昔から、風邪をひいたらお風呂に入るなと言われてますけど、あれは家とお風呂が離れていた時代のこと。
風呂から出て家に帰るまでに冷えて風邪が悪化してしまう。
今はマンションでも一戸建てでも家の中にお風呂があるので、冷えることはまずありません。
まぁ、風邪はカラダを温めると早く治るもので、それは体温を上げることで免疫力が高まるから。
体温が1度上がると免疫力が5～6倍アップします。
早い話が、体温を上げてやると体がアツイアツイと感じて、血管が開いてくれる。
すると血の流れがよくなる。
そんな時、体の中に異物が侵入してきているかどうかパトロールしている血液中の白血球というのがいて、そいつが能力と精度をアップ。
異物の細菌やウィルスを発見すると、すぐ飛びかかって捕まえてくれる。
そうやって健康を保つという仕組み。
ただ、寒気を伴うような高熱の時には入浴は避けましょう。
さて、今週からゴールデンウィーク。
皆さん、普段と変わったことをするとカゼをひきやすくなりますので、くれぐれも御用心、御用心！