すごいぞ、ミトコンドリア!「ゆっくり走るのがコツです」

ゆっくり走る

 

地上波のテレビを見ていると、どうも
若者向けの番組が多い。

まぁ、プロデューサーが若い人だから
かな?

BSテレビは、中高年~高齢者向けの番組
が多いような気がします。

水戸黄門、韓ドラ、昭和の歌謡曲、そし
てトーク番組では、昔、地上波に出てい
た人が年齢を重ねてBSにやってきた。

作る側も見る側も年をとってきた。

で、BSのCMを見ていると、長寿の為の
健康器具とか健康食品とか、まぁ青汁に
代表される商品のようなCMをよく見か
けます。

ワタクシ、長寿の鍵はミトコンドリアに
あると思います。

ミトコンドリアって、ワタクシたちの
細胞の中にたくさんある細胞内小器官。

その一つが酸素を使って栄養分を燃やし
て、エネルギーを作っています。

まぁ、ひと言でいえば、生き物が活動す
るのに必要なエネルギーの生産工場。

健康長寿を維持するには、調子の悪い
ミトコンドリアをガッツリ分解酵素で
壊して、若くて質のいいミトコンドリア
をしっかり作るのだ。

そのためには「ゆっくり走る」のがいい
ということが、最近の研究でわかってき
た。

走らないと古いミトコンドリアがずっと
居続け、それが老化を招くのデス。

長寿であるといわれるツルとカメ。

カメはムダなエネルギーを使わない、
節約型の生き物。

一方ツルは、飛ぶことでエネルギーを
使うんですけど、積極的にミトコンドリ
アを使ってヘトヘトになってダメージは
出るものの、新陳代謝を促して、若くて
質のいいミトコンドリアを作り続けてい
ます。

ツルとカメは長寿

 

ヒトはどちらかというと、ツルタイプ。

カラダにいい運動を続けて若くて質のい
いミトコンドリアを作り、エネルギーを
どんどん生産する。

そう考えると、日常生活でカラダにいい
ことは大抵がミトコンドリアの新陳代謝
を高めたり増やしたりすることなのかな
ぁと思う。

そういえば、iPS細胞をつくった山中伸弥
教授、健康のために毎日スローランニン
グしていますもんね。

 

コロナ治療薬がブロックバスターになるかもしれません。

夢の抗ガン剤 オプジーボ

 

従来の治療を覆し、巨大な売り上げを
もたらす新薬のことを‘ブロックバスタ
ー’というのですが、まぁ大体、年商
1000億円を超す薬。

有名なのが、この前ノーベル賞で本庶佑
先生が開発した皮膚ガンの治療薬、オプ
ジーボ(小野薬品)や、インフルエンザ
治療薬のタミフル(スイス・ロシュ社)
、バイアグラ(米ファイザー社)。

そして、これも以前ノーベル賞を受賞し
た大村智先生の抗寄生虫薬イベルメクチ
ン(米メルク社)など。

で、昨年の首位は関節リウマチ治療薬
ヒュミラで、売上高2兆9000万円。

でも今回のコロナ禍では、ファイザー社
のワクチンだけでそれを大きく上回りま
した。

世界中の人々が最低2回打ちますからね
ぇ。

そのうち、コロナ治療薬でタミフルみた
いな治療用の飲み薬が出てくるとは思い
ますが。

そうなると、それがブロックバスターに
なる。

ワクチンに代わってそれを飲むだけで済
むのか、それとも毎年コロナワクチン予
防接種が必要になってくるのか。

他人事みたいですけど、見ものデス。

電気の周波数が60Hzになっていた。

東日本と西日本の周波数

 

以前、照明を取り付けた時、タイマーを
セッティングしたことがありました。

ある時この照明が、「明るくなると点灯
し、暗くなると消える」ようになった。

何のために照明を取り付けたのかわかり
ません。

「このタイマー、壊れてるんじゃねぇ?
」ということで、しばらく経過観察。

すると、ビミョウに少しずつ時刻がズレ
ていってオル。

「あっ!」
ピンときました。

もしかして、電気の周波数が原因か!

で、タイマーの周波数のツマミの所を
見たら、60Hzになっていた。

北海道は50Hzだぞ!

タイマーの回転が遅くなっていたのだ。
そりゃあ、ちょっとずつ時がズレていく
わけだ。

で、タイマーの周波数を50Hzに直した
ら、その時以来、正常な時刻についたり
消えたりするようになりました。

家庭用の電気は交流といって、電気の流
れる方向が1秒間に何十回も変化します。

50Hzは、1秒間に電流の向きが50回変化
する。
60Hzは1秒間に60回。

周波数の概念

 

この周波数、日本ではフォッサマグナの
静岡糸魚川構造線を境に東日本と西日本
に分けられるのですが、東日本が50Hz、
西日本が60Hzと決まってオル。

「何でこうなってんの?」って話ですが、
日本で電気が使用され始めた明治の頃、
周波数は各地域や発電所によってまちま
ちデシタ。

で、発電機等にとって効率のいい周波数
に統一しようということになったのです
が、当時東京電灯はドイツから50Hz、
大阪電灯はアメリカから60Hzの交流発
電機を勝手に購入。

そして、これがそのまま現在の周波数の
分布の違いになったんです。

皆さん、東日本から西日本へ、西日本か
ら東日本に引っ越しする際、周波数をき
ちんと確かめずにスイッチを入れると、
故障したり火が出て火事になったりする
ので、気をつけてネ。

そういえば数十年前の話ですが、ワタク
シが広島から札幌に引っ越して来た時、
一緒に持ってきた愛用のポンコツラジカ
セで歌っていた「聖子ちゃんのキャンデ
ィボイス」が、よくワイドショーで見か
ける音声を変えた怪しい変なオッサンの
声に変わり、ますますポンコツに。

きっと60Hzの国から50Hzの国に来たの
で、モーターの回転が遅くなったのだ。

「望・聞・問・切」

しっかり観察します

 

診療室に入って来られる患者さんは、カ
ラダの調子や口の中の調子がいつも同じ
とは限りません。

待合室におられる時も、ユニットに座っ
ておられる時も、ちょくちょく観察する
ようにしています。

これは、大学の学生時代、「患者さんを
みる時は常に注意せよ。昨日と今日で決
して同じだと思うな!」「さっきと今で
は同じ状態ではないと心得よ!」と上の
先生に徹底的に仕込まれたから。

おやっ?

これって、甲賀忍術書に書いてある「四
知の伝」の「望」のことじゃないかと
思いました。

「四知」というのは、「望・聞・問・
切」の4つ。

「望」は、その人の風体、衣装と行動を
眺めることです。

何も言わずにただ眺め観察し、それで人
物を知ること。

ちなみに、「聞」は聞き取り調査「あの
人はどんな人ですか」と聞き合わせて、
人物を知ります。

「問」は、本人に質問してどんな人物か
確かめます。

そして最後の「切」は、その人の行動を
試してみて、心の隠れたところを知るの
です。

例えば、女に弱いかどうか知りたいなら
女を近づけてみます。
金に弱いと思ったら、金で釣られるか
確かめてみます。

ヒトは口で言っていることよりも、行動
を見たほうがよくわかることがあります。

美人の目の数値化

 

今日は、歯じゃなくて美人の目の話です。

江戸美人の目は横幅を要求されました
が、パッチリ縦に開いている必要はあり
ませんでした。

ところが明治になって、鎖国が終わって
西洋の美人写真が入るようになると、日
本でもなんと、目の面積が大きいのが美
人ということになりました。

ここで天才医師が現れる。
内田孝蔵という医師。

この人、ドイツに留学して、当時世界
最高の外科学に触れた。

そしてたまたまこの男が関東大震災(大
正12年)に遭う。

顔面ヤケドの患者の皮ふの引きつりを
メスで治療するうちに、なんと、テクニ
ックが向上。

そして、目頭をWやZ字状に切開して
目を大きくする美容整形法を確立。

で、この先生、「美人の目の数値化」を
試みた。

まず、美人スターの写真集を集めて解析。

一般人の目はタテ(6~9)×ヨコ(24~28)㍉。
美人スターの目は、タテ(11~14)×ヨコ
(32~36)㍉。

美人スターの目は一般人より、なんと
タテ5㍉、ヨコ8㍉も大きかったのです。

ワタクシも物好きなので、目の大きさを
貼り絵に描いて測ってみたら、美人スタ
ーの目の面積は少なくとも一般人の3倍
はあった。

しかし、ワタクシのように目が極細で
ショボく、面積の極めて小さい人には
いい点もある。

目にゴミが入らない、目が疲れない。

うちの奥さんはお目々パッチリで、昔、
「瞳が飛び込んでくる」と言われたら
しい。

ワタクシはきっとないものねだりに違い
ない。

フォッサマグナの中で暮らしていた。

日本地図(この辺がフォッサマグナ地域)

 

うちのスタッフの一人が、生まれは新潟
、育ちは東京、そして今札幌と言ってお
りました。

新潟→東京。

フ~ン、待てよ。
その辺は昔、日本列島が凹んでいたフォ
ッサマグナの中じゃないか。

そういえば、日本列島はもともとアジア
大陸の一部。

今から2000万年前にマグマの対流のエイ
キョウで日本列島が大陸から引き離され
、さらに2つの島に分かれた。

その間にできた大きな溝のことをフォッ
サマグナ(大地溝帯)というんですが、
その溝が埋め立てられて日本の形の基礎
ができたんです。

 

オガワメモ①

 

もっとわかりやすく言えば、こんな感じ。

「日本列島が大陸から分かれる時にぐわ
っと真っ二つに割れて、大きな溝ができ
て、そこに海水が流れ込んで海峡になっ
て、数百年~数千年ごとに大地震が起き
た。そこにまわりの大量の土砂や火山の
噴出土が1500万年かけて溜まった。そし
て、その西側の端があの有名な糸魚川・
静岡構造線」。

 

フォッサマグナの断面

 

まぁ、静岡、糸魚川、新潟、千葉で囲ま
れた関東・北陸の一部分がフォッサマグ
ナです。

この中に4000万人の人が暮らしています。

ざっと、日本人の3人に1人はここの溝
の上に住んでいるということになる。

 

オガワメモ②

 

南北に一列に並んでいる箱根山や富士山、
八ヶ岳や新潟焼山はその頃できました。

ついでに言うと、その頃フィリピンプレ
ートに乗っかって伊豆半島が日本列島に
接近して、ガチャンとドッキングした。

地質学者によるとそうらしい。
ブラタモリでもそんなことを言っていた。

スケールの大きな話になってしまいまし
た。

標準装備の要塞みたいな机椅子

 

先日朝のニュースで、昭和の店が10代、
20代のヒトに注目を浴びていると報じら
れていました。

昭和の喫茶店、昭和のオシャレ、昭和の
レコード・・・。

いろいろ出ていましたが、ワタクシが昭
和でおすすめしたいのが、学校で使う机
椅子。

30代以下の方は誰も見たことがないと
思います。

アレ、何に例えたらいいのか、まぁ、
要塞化した秘密基地。

ワタクシが通っていた地方の小学か中学
校では、まぁ無骨な机でした。

決して今みたいにスタイリッシュでオシ
ャレじゃあなかった。

机というか、机と椅子が一体化している
いわゆる机椅子ってヤツが標準装備だっ
たんです。

こげ茶色で重厚な、木製のゴッツイやつ。

この机の収納力がスゴイんですけど、そ
れに輪をかけてイスの収納力もこれまた
ハンパじゃない。

これがイスかっていうか、箱なんですよ。

南米とかでバナナが大量に入っていて、
そこに座ることもできるようなごっつい
木箱。

箱だから座ると太ももがスレて痛い。

机の中にはいろんな教材とかプリントと
かをギューギュー押し込んであるんです
よ。

で、両サイドに3つも4つもフックが
ついていて、右に体操着、カサ、ガバン
なんかをダーッとぶら下げて、左には
美術で使う道具箱みたいなもんをぶらさ
げて、文武両道を具現化したヤツ。

学期末になるともう入れる所がなくて、
重量がエグイことになっている。

その出来上がった状態で掃除時間に机椅
子を寄せると、もうそれが地獄で、いろ
んなものが詰まりに詰まったダークマタ
ーみたいなこの物質をもうみんなで押す
のが必死。

子どもですから、自分のカラダよりもは
るかに重い。

世界史の資料集に出てくる、なんかピラ
ミッドをつくるぞーみたいな感じで、あ
ちこちから「んぐぅ・・、んぐぅ・・」
と悲鳴が聞こえてくる。

と、まぁそんな昭和の机椅子をワタクシ
ならおススメします。

巨大製薬会社の勢力図がコロナ禍で激変

製薬会社売上げ世界トップ10

 

米ファイザー、米モデルナ、英アストラ
ゼネカ・・・。

コロナ禍で耳なじみになった製薬会社
です。

そのワクチンは世界中に供給されました。

うちの歯科のスタッフが打ったのは、
医療従事者なので米ファイザー社製。

先日、米ファイザー社から、こんなちっ
ぽけな歯科医院にお手紙が送られてきま
した。

その内容は何かというと、うちの歯科で
使っている消炎鎮痛剤のポンタールが
ファイザー社で製造・販売することにな
ったというもの。

第一三共製薬がポンタールの権利を米
ファイザー社に売ったというか、ファ
イザー社が買い取ったのです。

ファイザー社、潤っていますね。

今、世界の薬売上高トップは、スイスの
ロシュ。

インフルエンザ治療薬のタミフルを売っ
ている会社で有名デス。

今年、来年あたりは8位の米ファイザー
社がトップに返り咲く勢い。

そして11位の英アストラゼネカ社が世界
10位の武田薬品を抜いて、トップ10に
入ってくる。

米モデルナは比較的新しい企業で、創業
2010年。

それでも圏外から世界ベスト20入りの
見込み。

製薬会社間の合併や買収で生まれた巨大
製薬会社を、メガファーマというのです
が、このメガファーマの勢力図、コロナ
禍で随分変わりそうデス。

まぁ、どこも高齢化のため、医療費抑制
されているし、競争原理で巨大化する。

無理もないよなぁと思う。

 

 

今年のクリスマス飾りの目玉は吊りランプ

吊りランプ

 

クリスマスまであと1ケ月。

昨年のクリスマス飾りつけの目玉は、
赤と緑のレーザー光線でした。

今年の目玉は、上の写真の吊りランプ
シール。

スタッフと一緒につくりました。

ただ窓付近に取り付けただけなので、
何か物足りません。

できるなら、光と影で演出してみたい。

で、後ろから光を当ててみたらこうなり
ました。

吊りランプ②

 

下の光源「OPEN」が強烈すぎて、主役
がかすんでしまいました。

マスク芸人”ざわちん”みたいに鼻を覆えばいいわけデス。

マスク芸人“ざわちん”の4変化

 

歯医者をやっていると、常時患者さんの
呼吸に気をつけなければなりません。

呼吸は鼻と口の両方を使って行います。
口の中を治療する時、鼻の呼吸をじゃま
してはいけません。

口は消化器の入り口、本来モノを食べる
器官。
時々呼吸もスル。

という訳で、食事の時としゃべっている
時以外は閉じているもの。

でも鼻は、ご存知、呼吸器の入り口。
呼吸は一生、休みなく行われるので、一
年中開いています。

目みたいに、夜、フタをしない。

ところで、肺を守るために、鼻から肺へ
空気を取り込む時、空気中のチリを取り
除かなくてはなりません。

そこで鼻の中には粘膜でできたヒダが
並び、その表面にネバネバの粘液が覆っ
ていて、チリを取り込みます。

まぁ、チリなら粘膜の下にある粘膜に
くっついても大丈夫なものですが、病原
体や花粉が直接粘膜にくっついたら、さ
ぁ大変。

アレルギーやカゼなどの病気を引き起こ
します。

で、こうした病気を引き起こす変なモノ
を鼻に侵入させずに呼吸できるようにつ
くられた武器が、マスク。

まぁ、マスク芸人の“ざわちん”みたいに
鼻を覆えばいいわけデス。

ブログ一覧