１００メートル９秒５８ ウサイン・ボルトもうすぐ運動会の季節。
運動会の前にグラグラしている歯を抜いてもらおうと歯医者に来る小学生もいます。
うちの小３のチビスケも、どうしたら速く走れるか悩んでいました。
速い子の走り方をよく見ているようで、それを私にもおしえてくれます。
先日、元プロ陸上選手の為末大さんがNHKのスタジオパークで、「かけっこで速く走れるコツ」を話していました。
それによると、コツは３つ程あって、１． スタートの時、カラダの軸を４５°に傾けて転びそうになるまで耐える。
２. 背スジを伸ばす。
３. アゴをひいてゴールをにらみつけてひたすら走る。
まぁ、テレビでよく放映されている、１００メートル競技のウサイン・ボルトの走り方をイメージすればヨイわけです。