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焼肉パーティーの記憶

　　　【続きです】

シナプスが記憶にいい状態の中、変なノ
イズを伝えていないかを見分けて,配線
がいつもいい状態を作っていくのがグリ
ア細胞の役割。

配線がいつもいい状態を作っているかみわけるのがグリア細胞の役割。

記憶の鮮明さとあいまいさを決める星座
の線の太さは、シナプスやグリア細胞の
働きによって刻一刻と変化してるんです
。

グリア細胞のグリアはもともと語源は
グルー(のり)なんです。最初は神経細胞
と神経細胞のスキマを埋めているただの
ノリに過ぎないって風に思われていたん
ですが、実は記憶の形成に関してスゴク
重要な役割を果たしていることが分かっ
て来たんですよ。

ある程度、頭に入れたら、しっかり寝る。

グリア細胞はシナプスを食べるという事
でしたが、一部分をかじり取るんですよ
。細胞の中に取り込んでしまって、消化
してしまう。
まあ、これを、『貪食(どんしょく)』って
言うんですが。貪欲に食べることで、余
計なシナプスを取って行く。

グリア細胞が要らないシナプスを食べ、記憶を消す。

すでにある回路を取ってゆき、ホントに
大切な所だけを残す。いわば、『忘れる』
。忘れるというのは、余計なものを外し
て、洗練させること。記憶を強化するに
は、この線を太くすればいい。

記憶を強化するにはこの線を太くすればいい。

実は記憶っていうのは、寝ている時にリ
プレイする。だから、ある程度記憶した
ら、しっかり睡眠を取ればいい。徹夜す
るよりも、寝たほうがいいんですよ。

　　　　　　　おしまい。

記憶は星座を形作る線のようなもの。

記憶にはすぐに忘れてしまう記憶とずっ
と覚えている記憶があります。その差は
どこにあるか。実は星座を形ずくる線の
太さなんです。太ければ、ずっと覚えて
いる記憶になり、細ければ、あいまいな
記憶になります。

例えば、焼肉パーティーでは点と点が星座のように繋がる。

じゃあ、せんの太さはどうやって決まる
のか？

重要なのはタンパク質と神経細胞との関
わり。神経細胞は長い軸索を伸ばして、
隣の神経細胞に情報を伝えていま。この
接合部分、情報の送り手側と受け取り側
のセットをシナプスと言うんですが、こ
のルートを通して繰り返し情報が伝わる
んです。

シナプスを通して情報が伝わる

受け取り方のシナプスが大きい状態が続
けば、記憶はその分、鮮明になるのだ。
つまり、ネットワークの線が太くなる。
シナプスの小さい状態が続けば、ネット
ワークの線が細くなるので思い出せない
。

受け取り方のシナプスが大きくなれば、ネットの線が太くなる。

で、最近の研究では、積極的に記憶を消
す仕組みがあることがわかってきた。脳
の免疫細胞の1つ、ミクログリア細胞って
のがあって、これがシナプスを食べてし
まうと言うんです。

ミクログリア細胞がシナプスを食べると記憶が消える。

ミクログリア細胞は細胞や異物を食べて
排除するメカニズム。キノウしないシナ
プスを食べて情報を通らないようにする
働きがあるんですよ。

                            【続く】

ヒドラ

お昼時になると、お腹が鳴ることが
あります。

そんな時、腸が一番最初に欲しがってる
んだよなぁと思う。

ヒドラっていう刺胞動物がいます。

体長１㎝くらいで、浅い池の水草の上に
プカプカ生息しているヤツ。

この動物、脳がなくて、カラダの70％が
腸。

ミジンコなんかのエサを見つけると、口
から飲み込んで腸で消化し、栄養を吸収
して残りカスを「ペッ」と再び口から
出すという単純なシステム。

ヒドラには血液もないし、心臓もない。
脳もなければ何にもないのに、ちゃんと
生きている。

どうやらこのシステムは、腸を中心に
張り巡らされた神経が作り上げているよ
うなのです。

実は、ワレワレほ乳類の腸は、構造も
キノウもヒドラとソックリ。

ワタクシたちの遠い祖先は、ヒドラのよ
うに腸しか持たない単純構造の生物だっ
たと考えられています。

腸を包むこの神経は、進化の過程で驚く
べき変化を遂げました。

オガワメモ①

まず、動きをコントロールするため、
カラダの中心に神経が集中するようにな
り、どうやらそれがワタシたちの脊髄の
原型になったらしい。

さらにより複雑な動きを可能にするため
の神経細胞が一部に集まり、脳ができた
トカ。

オガワメモ②

腸は脳の親だから、脳の指令関係なく、
独自の判断で動きます。

だから、お腹が鳴るのは、腸が指令を
出しているということだ。

「考えてわからなかったら、カラダで
感じなさい」

と昔、母さんに言われましたが、コレ
、「脳で考えてわからなければ脳の
生みの親である腸が感じるように行動
しなさい」ということか。

まぁ、後輩は先輩のいうことをちゃん
と聞きなさいってこと。

そう言われてみれば、確かに腸も脳も
その形、やわらかさ、何となく似てる
ようなぁと思う。

2011年頃まではオーストラリア代表がアジアのトップでした

サッカー男子日本代表はランキングで
16位、オーストラリア代表は25位。
今でこそ差は大きくなっていますが、
2011年頃まではオーストラリア代表
がアジアのトップでした。

日本代表が現在、アジアの手の届かないトップ

昔とは違って、Jリーグは資金力のある
クラブは定期的に大陸のタイトルを奪い
合い、質の高い選手を世界の他の地域に
送り込んでいます。

日本のJリーグのシステムは3つの階層に
６０のプロクラブがあり、昇格と降格で
繋がっています。
その下には完全に連携した活気のある高
校と大学のシステムが支えており、これ
により驚異的な戦力層が生まれている。

日本ではJ1J2J3に計60ものプロクラブがある

オーストラリアのAリーグと比べると、
日本の人口は1，25億人。これはオース
トラリアの人口(約2600万人)の5倍で
潜在的なファン、スポンサー、クラブ数
も多く、あらゆる面で優れている。

オーストラリアは日本の20倍以上の国土を持つ

さらにオーストラリアの国土は日本の
20倍以上もあり、日本は移動がはるか
簡単で安価。すると日本の優秀な若手選
手たちが、定期的な試合で互いに競い合
える移動が容易なのが大きいんですよ。
国土が狭いのってイイこともあるんです
ね。

北海道も本州から離れた場所に広い国土を持つ

そこでワタクシ、考えた。我がコンサド
ーレ札幌も北海道という広い面積を持つ
点、人口が少ない点、移動距離が比較的
長い点ではオーストラリア代表と似たよ
うなところがありますな。強豪チームも
少ないし、練習試合も限られるし。
地政学的に考えたらね。

　　　　　　おしまい。

NHK大河『光る君へ』

今、NHK大河で『光る君へ』ってのを
放映しています。まあ、紫式部の生涯の
お話。源氏物語とリンクさせた？

生涯をかけて『源氏物語』を書き続けた
紫式部ですが、晩年、次のような和歌を
残しています。『私が死んだあと、この
物語を読む人がいないかもしれない。
でも構わない。言いたい事はすべて書き
尽くしたのだから。』

紫式部

そういうワタクシも、もう12年もお叱り
を受けない程度にぐだぐだブログを書き
続けているわけですが、清悦ながら、何
となくその気持ちがわかるような気がし
ます。
『言いたい事をすべて書いているのだか
らもう死んでも構わない。なぜなら、あ
そこにワタクシが全部いるから。』まあ、
こんな感じか。

お叱りを受けない程度にブログをぐだぐだ書く

『何も信じる者が無くても、それでも生
きていく。それが人というものだ。』とい
うのが紫式部のたどり着いた境地だと専
門家は言います。
あの時代、紫式部が信じているものは、
ことごとく否定されるんですが、ただし
ただ1つだけ否定されないモノがあるん
ですよ。それが小説、まあ物語です。書
くことだけが否定されない。

源氏物語『若紫？』

だから、この世界はネガティブに満ちて
いるけど、自分の創作した『浮舟のいる
世界』には希望がある。
『浮舟』って、紫式部が頭の中で考えた
女性のヒロイン。源氏物54帖の中の
『宇治10帖』と言われる第3部の後半部
分。

紫式部が『浮舟』のいる世界を書く

紫式部は浮舟という女性をヒロイン
に造形して、彼女は匂宮(におうみや)と
薫という二人の貴公子との恋に翻弄され
た末に、出家するという話を頭の中で作
った。まあ、光源氏の逆バージョンだ。

この話が作れるのは自分だけで、しかも
それは右手の筆先からスラスラ勝手に出
てくるんですよ。これだけは信じられる
。
書くことによって救われるのは自分だけ
じゃなくて、過去の友人とか、いろんな
無念の思いを秘めて亡くなった者たちの
追悼もしているんですよ。その作品の中
に。それは書くことだけが出来るってい
うヤツ。

書くことで、亡くなった仲間を追悼する

まあ、書いて残してあげてるってこと。
亡くなった人のコトを書けるのは、その
人のことを知っていて、世の中に残って
いる者だけですからねぇ。滅んだ者には
書けませんもんね。ってなことを、小説
家の高橋源一郎さんがおっしゃっていた
。

読書量が半端ではない小説家・高橋源一郎氏

確かに、物語もマンガもお芝居も神様も
サンタさんも、言ってみればウソの世界
。ウソの世界に時々真実が入っています
からねえ。

マンガは『ウソの世界』

教会・神も『ウソの世界』

お芝居もウソ

サンタさんも『ウソの世界』

『おまえ、何てこと書いてくれるんだ！』
『ああ、アレですか？あれ、ウソですよ。
所詮、物語ですから。』と言えますもん。
まあ、真実もウソもいろいろ書いてある
女性週刊誌だと思えばいい。だってウソ
の中に時々、真実が顔を見せますからね
え。

祝島から見た上関の原発予定地

いい話デス。

山口県に下関という町があります。
下があるなら上もあるハズと思って上関
を探したら、ちゃんと100キロくらい東
側にあった。

そこに40年前から中国電力の原発予定
地があるんだけど、その向かいに祝島
（いわいしま）という人口480人くらい
の島があって、40年前から毎週月曜日、
夕方から「原発反対デモ」をやっていま
す。

ずっと休まずにやっている。

でも、この時は休みだという日があって
、それはデモ参加者の身内に不幸があっ
た時（みんな葬式に出ます）、あと雨の
日と風の強い日。
みんな高齢だから。

デモ参加者は70～80人。
しかもほとんどがおばあちゃん。

昔よりデモのキョリが短くなった。
みんな年とったから。

それで、島の中を25分くらい回ったら
おしまい。

「原発反対！原発はんたぁ～い！」って。

で、みんな歩きながらずっと世間話
してる。

「今日の晩ご飯何にする？」とか、
「うちの嫁がねぇ、ひどいのよ・・・」
とか。

そして時々「ふるさとの海を守れ！それ
でね、今晩のおかずなんだけどね・・」

「ご飯作るから」って途中で帰っちゃう
人もイル。

代表に言わせると、40年続けようと思っ
たら、おもしろくないとダメらしい。
もう、生活の一部。

祝島原発反対デモ

中国電力は広島に本社があるから、時々
広島に遠征してデモする。

その時、おばさんたちはすごく喜ぶ。
帰りに買い物ができるから。

だから買い物するデパートに電話して、
レジを増やしてもらう。

帰りのフェリーの時間が決まってて、
いっぺんに行くんでレジが詰まっちゃう
から、っていうので。

もうおばさんたち、行く前から「買い物
が楽しみ！」っていうデモを続けて40年。

40年間ずっと反対しているんで、原発は
できていないんです。

で、この「祝島」って調べてみたら、
万葉集にも日本書紀にも出てくる。

山口県の南の方だから、瀬戸内海航路の
要。

2000年以上前だから、東京がまだ原野
でサルもいなかった頃から文化があった。

祝島の島民から見ると、「もともと原野
だったとこ（東京）で何言ってんだ！」。

こっちは伝説もいっぱいあるし、落ち武
者伝承もある。

平景清の墓もあるし、それプラス漁業が
あって、農業があって、こっちが文化だ
っていうイシキがある。

だから外の連中からいくら金もらったっ
て何のイミもねぇ。

だいたいそんな金、島で使う場所がねぇ。
外から何が来てもムダ。

ねっ、なかなかいい話でしょ。

腰が痛てぇ！

あちこちで腰が痛いと言う人に会います
。そういうワタクシも腰が痛い。腰の使
い方に問題があるのではないかと思った
りしますが、解剖学の養老先生によれば
、腰の痛みの原因の９０％は他に原因が
あるという。
サカナやヘビは背骨を横に動かすことし
かできません。4本足のホ乳類のチータ
ーはそれに加えて上下(縦)に動かせます
。2本足になったヒトは背中を横、縦に
動かすのに加えて、「ひねり」を獲得し
ました。

700万年前にヒトはアフリカで誕生した

700万年前にアフリカで誕生したヒトは
直立2足歩行することで、手が解放され
、狩猟生活をするようになりました。
でも、ここで大きな問題を抱え込んだ。
腰痛です。

コチラは樹上生活を送るサルの標本の骨
格。背骨はシンプルなアーチ状。頭や内
臓をつるしています。腰はおそらく、痛
くない。

サルの背骨の骨格(オガワメモ)

一方、ワレワレの背骨は地面に対して垂
直に立ち、弯曲してＳ字カーブを描く。
首の前弯は重たい頭を支える弯曲。
胸の後弯は内臓を収納するスペースを確
保するものとして、腰の前弯は内臓と共
にカラダの重心を支えるために発達した
弯曲。

ヒトの背骨

ヒトの2足歩行を可能にしたのはこうした
背骨の進化のおかげ。でも、2足歩行を
可能にした代償に「腰痛」と言う悩みが
出て来た。椎骨と椎骨の間にある椎間板
ヘルニアを酷使するようになったから。

椎間板が神経に突出すると椎間板ヘルニア

で、1976年にスウェーデンで発表され
た面白い研究があって、ヒトにいろんな
姿勢をとらせ、椎間板にかかる圧力を測
定したところ、直立した時の姿勢を100
とすると、あおむけの椎間板の負担は
25％、座った時は140%、座って
前かがみになる姿勢は185％でした。

前かがみのスマホ姿勢は185％の負担(オガワメモ)

前かがみのスマホ姿勢が一番腰に負担が
かかる。もう、コレって、国民病。
寝てる以外では立っていることが椎間板
に一番負担は少ない。立っていると、
膝や股関節が腰の負担を助けてくれるん
です。
逆に、骨盤が寝ている様な座り方が一番
負担が大きい。

右は骨盤が寝ている。腰に悪い姿勢。

ということは、体育館座りはダメじゃん
。骨盤が思いっきり後ろに倒れています
もんね。

腰に悪い体育館座り。

取りあえず、お行儀悪いけど、あぐらか
いた方がイイと思うよ。

免疫ってカラダに侵入した病原体や異物
や毒物などを無力化して排除して、カラ
ダを守るしくみのことです。

元々、『』疫』にならないで済むことを
『疫から免れる』で免疫。世の中でコロ
ナ禍以、『免疫力を高めよう、エイ、エ
イ、オー！』と言われるようになりまし
た。

平安時代の病気は、鬼とか怨霊が取り付いていると考えられていた。

平安時代なら、病気になれば、鬼とか怨
霊が体内に入って来たという事で，安倍
晴明みたいな超有名陰陽師が登場して、
『消えろ～！失せろ～！』とか呪術して
悪霊を何とかしていたみたいですが、
さすがに明治になって、西洋医学が日本
に入って来ると、陰陽師については
『なんだ、コレ？』という事で、大久保
利通を中心に新政府が陰陽師制度を廃止
してしまいました。

泣不動縁起絵巻。スーパー陰陽師・安倍晴明(あべのせいめい)。絵巻の右下には晴明が自由自在に呼び出して分身のように働かせることのできる精霊とも言われる式神が描かれている。

式神(左)？・安倍晴明(中央)・藤原道長(右)

その結果、長い間担当していた土御門家
も廃業。まあ、個人陰陽師を名乗るヒト
はあちこちに居るようですが。

土御門家(邸)は藤原道長の正室・倫子の実家。ここで娘・彰子は敦成親王(後一条天皇)を産み、紫式部がその様子を一部始終記録した。

正直、免疫力と言う言葉は、まあ医学で
は正確じゃない。だって、免疫力を客観
的に測る検査方法なんてないんですから
。特定の病原体に対する抗体の量は測れ
るのですが、それは、その病原体に対す
るワクチンの効果や、その病原体に感染
したかどうかがワカルだけ。まあ、つま
り抗体が多いからといって、免疫力が強
いとは言えないのですよ。それに他の病
原体に対する免疫の状況は全くワカラナ
イし。

抗体の量を測る方法はありますが、免疫力を測る方法はありません。

ところで、特定の免疫のしくみが暴走す
ると、逆にアレルギーと呼ばれる症状が
出るコトもわかっています。だから強く
すればイイってもんじゃない。

アレルギーを秘密警察に例えると？

アレルギーを秘密警察に例えるとわかり
やすいんです。外国から日本に不法侵入
する人が増えて、秘密警察が厳重にチェ
ックして取り締まる。一方、フツーに海
外旅行から帰ってきた日本人も、秘密警
察から拷問を受ける。『オレ、日本人だ
よー。』

フツーに外国旅行から帰ってきても過剰な取り調べを受ける。これが免疫の暴走。

これが免疫の暴走。秘密警察のやり過ぎ
。まあ、サイトカインストームと呼ばれ
るもの。アレルギーです。

秘密警察のやり過ぎがサイトカインストーム

じゃあ、免疫力を高めるためにはどうす
りゃあいいの？っていう話になりますが
、今のところ健康なカラダを作ってネ、
くらいしか言えないんですよ。

尊師(竹信くん)のイメージ。ハイデッガー？

恐るべき読書量を誇る作家、高橋源一郎
さんって方がいます。
彼に、竹信悦夫くんという中学時代（兵
庫の私立Ｎ中）の同級生がいて、彼の
部屋に遊びに行った時のことが『ワンコ
イン悦楽堂』（竹信悦夫著）という本の
、源一郎氏の書いたあとがき付近の対談
のところに書いてあった。

読書量が半端じゃない、高橋源一郎氏

　　　　＊＊＊＊＊＊＊

中２の終わりになって尊師（竹信くんの
こと）の家に遊びに行ったんですよ。
今でも覚えているのは、竹信くんの本棚
に谷川雁の『影の越境をめぐって』
『原点が存在する』『工作者宣言』が
あったんです。

竹信君の書棚には知っている本が1冊もなかった

中学生ってこういうのを読まなきゃいけ
ないんだと。今考えてみれば、間違って
いますけど。それでね。そこにある本の
タイトルをね、僕は竹信君と話をしなが
らチラチラと見て暗記して、帰って本屋
へ行って探す。『原点が存在する』だな、
アンリ・ルフェーヴルだな、とか。

しかも尊師の竹信君は何もおっしゃらな
い。「ルフェーヴルはおもしろいなぁ」
くらい。で、僕は「そうか、読まなきゃ
追いつけないぞ！」の繰り返し。
永遠に追いつけないなと、その時思った。
だって、竹信クンのあの大きな本棚に
詰まっている本、あの中に知ってる本が
１冊もなかったんだもん。そびえ立つ
本棚をバックに話す竹信クンには、後光
が差しているように見えましたよ。

尊師・竹信君のうしろに後光が差して見えた。

　　　　＊＊＊＊＊＊＊

まぁ、竹信くんの書棚の中でどれだけ彼
がホントウに読破していたのかは永遠の
謎ですが、「後光が差して」見えたとい
う高橋源一郎さんの教化されやすい体質
が、結果的に恐るべき読書量を誇る作家
、高橋源一郎を生み出したようデス。

中学生くらいになれば、親よりも友達、先生、先輩の影響を受ける。(写真は若きビルゲイツ)

小学生までは親のエイキョウを受けるも
のですが、中学生ともなれば、計り知れ
ない程、友達や先輩、先生方のエイキョ
ウを受けるんですよ。世間から学ぶんで
すよ。もう親の出る幕はありません。
絵本作家の『あきびんご』さんも同じ様
なことを言っていました。

　　　　　　　おしまい　

寓話って物語の形を借りて、教訓
や意見を言い表したお話。まあ、
アンパンマンのマンガと同じよう
なもんです。子供たちはこれを見
て、世間にデビューするんです。
今回は子供を持つ親御さんに是非
見て頂きたいお話です。

アンパンマンの生みの親、やなせたかし氏はキャラクターの言葉を借りて、子ども達やお母さんに教訓や意見を伝えているんです。

では始めましょう。GO！

イソップ寓話に子育ての話があります。
サルが2匹のコドモを産み、タロとジロ
と名づけました。母ザルはタロとはうま
くいきましたが、ジロとは気が合いませ
ん。同じように育ててもタロは素直、
ジロはああ言えばこう言う。

タロは素直、ジロは逆らう

母ザルは次第にタロをかわいがり、
ジロを憎むようになりました。
エサのおいしいところはタロに与え、残
りをジロに。ところが不思議なことに、
母ザルの思惑とは逆に、タロは病気がち
に育ち、邪険にしてきたジロは元気に育
ちました。

放ったらかしのジロは元気に育った

ある日、サルの親子は人里近くまでエサ
を探しに行きました。ところが運の悪い
ことに犬に見つかり、しつこく追いかけ
られました。

『ワン、ワン、ワン、ワン！あっちへ行け！』サルの親子を追いかけるイヌ。

母ザルはタロだけをしっかり胸に抱いて
逃げました。ジロのことを気にしている
余裕はありません。やっとのことで家に
たどり着き、母ザルが腕を放すと、タロ
はぐったりしてて死んでいました。

母ザルはタロだけしっかり抱きかかえ、森へ逃げ帰った。ジロは？

母ザルがオイオイ嘆き悲しんでいるとこ
ろに、「お母さん！お母さん！」と言う
声が聞こえました。ジロでした。ジロは
何とか自分の力でたどり着いたのです。

それを見て母ザルは
『許しておくれ、ジロ。母さんは間違っ
ていた。オマエは私のことを憎んではい
なかったんだね。こんな私でも母さんっ
て呼んでくれるんだね。』

『うん！だってボクにとって母さんは
一人しかいないんだもん！』

『母さん！母さん！』ひとりで帰って来たジロ

このように、古代ギリシア時代のイソッ
プは親にかわいがられすぎた子は弱く育
ち、邪険に育てられた子どもは強く育つ
のですよと教えてくれているのデス。

　　　　　　おしまい