まるやまファミリー歯科

こんな話を聞きました。

ある患者さん、脳出血後の後遺症で左手がうまく動かないのですが、懸命にブラッシングをしています。

歯医者としては手が不自由なら電動歯ブラシをすすめるところなのですが、その患者さん、「電動歯ブラシではリバビリにならないんですよ。

歯ブラシを使ってその後歯間ブラシを入れると、すっきりする。何よりもまず達成感がある。

これがいいんです。それにストレスにならないし。」「手の握力が5とか６に落ちたので、歯ブラシの柄の断面は四角形、五角形、八角形、マルに近づくにつれて回転してしまう。だから正三角形がいいんです。三角形なら歯ブラシの柄が回転しないし。そして余談なんですが、スポンジみたいなのがリハビリになるんです。」「先生、柄の断面が三角形の歯ブラシを作ってください・・・・。」どなたか、そんな歯ブラシ開発してもらえないでしょうか？

たくみおねえさんうちのおチビちゃんがNHKの「おかあさんといっしょ」を見なくなって　7，8年経つけど、「もう見ないのかい？」と聞いてみたら「オレはもう大人だ。」と切り返されました。

それはいいとして「おかあさんといっしょ」でうたのおねえさん役は、番組の花形スター。

いろんな制約があるようです。

イメージが大切でして。

まず、◎どんなに疲れてても笑顔を絶やしてはなりませぬ。

◎海外旅行もなりませぬ。代わりがいないもんですから。

◎クルマの運転やスポーツもNG。けがが怖いですからね。

◎派手なネイルやピアスも禁止。歩き食いはもちろん禁止。品がないですからねぇ。

◎スキャンダルもご法度。恋愛も結婚も禁止。

どんな時も子供たちの憧れ、お手本でなければなりません。

こうなると、アイドル以上です。

笑顔で8年間も続けたたくみおねえさん、お疲れ様でした。

祝3月26日開業、北海道新幹線先日、北海道新幹線が開業しました。

30年以上前の話なのですが、北海道にあるH大生（仮称）の間ではあるジンクスがささやかれていました。

それは、「愛は津軽海峡を越えない」。

どういうことかというと、H大生は卒後道外で活躍するヒトが多く、恋人同士の一方が道外で一方は道内で就職または大学院に進学。

となれば、待っているのは遠キョリ恋愛。

当時飛行機代が高くて、金曜日から列車に乗って本州まで会いにいっても、週末に一緒に過ごせる時間はほんのワズカ。

今みたいにメールなんかもなかったし、だんだん疎遠になってそして消滅。

だから「愛は津軽海峡を越えない」。

今は格安航空会社も出てきたし、この前開業した北海道新幹線が札幌まで伸びてくればそんな話は過去のモノになるかもしれません。

それでもH大生によると、ジンクスはまだ残っているトカ・・・・。

お腹が痛くなったり風邪をひいたりすると、たまに薬を使います。

慢性の病気にかかっている時も毎日のように薬を使うことになります。

そもそも薬とは、まぁ一言で言えば「カラダを作る材料やエネルギー源にはならないんだけど、少量でカラダの調子を整えたり向上させたりできる物質」。

だから、薬は病気を治すものとは限らないということです。

例えば風邪薬はカゼのウイルスをなくす作用は実はなくて、発熱・咳・鼻水なんかの症状を和らげる作用はもちます。

それで、カラダの負担を減らして快方に向かわせようとするものなのです。

だから風邪薬を飲んでいてもカラダを安静に保ち栄養や睡眠をしっかりとらないと、カゼは治りません。

また薬は目的のカラダの部位だけに作用すればいいんですが、他のところで不必要な作用を引き起こすもんで、副作用が出たりします。

副作用ゼロの薬は存在しないと言われています。

朝ドラの「あさが来た」、うちの家族を含めて皆さんはまってマス。

もう終盤ですが、その中でも五代友厚さんの人気が相変わらず高い。

五代さんって、もともとサツマ藩の上級武士の家の生まれで、10代の時世界地図を見て「日本を英国のような世界に君臨する国に」と決意。

で、サツマ藩の遣英使節団の一員となって海外経験を積みました。

そして明治維新の後、実業家に転身、大阪の復興に尽くしました。

彼の仕事術の一つが「敵対するな。商売仲間にしろ」というもの。

薩英戦争のムードの中でも、自ら敵船のホリョになって英国側の大将と停戦交渉。

そしてタッグを組んで明治維新の原動力に。

もう一つの仕事術が「町の持ち味を守りぬけ」というもの。

都が京都から東京に移ったもんで、大阪の豪商は相次ぐ破産により衰退。

長年”天下の台所”として君臨してきた大阪の「商売文化」を取り戻すよう、頑張った。

そんな内容をNHK　Eテレの「知恵泉」でやってマシタ。

一介の医者でありながら、なぜかビル・ゲイツ、ビル・クリントン、ベッカム、オノ・ヨーコらと親交のある不思議な縁の持ち主の斎藤真嗣（まさし）さんというヒトがいます。

この方がダイエットの話をしてました。

運動には有酸素運動と無酸素運動の２つがあって、有酸素の方はジョギングやウォーキング、エアロビなんかの低い負荷でも長時間続けられる運動。

無酸素の方は、ウェイトリフティングや短距離など息を止めて短時間に強い力を発揮する運動。

マラソンのような有酸素運動ではエネルギー源として「糖」と「脂肪」の両方が消費されるのですが、１００m走のような無酸素運動では「糖」だけが使われて「脂肪」は使われません。

だから無酸素運動をいくら頑張っても「糖」しか使われないので体脂肪の減少にはつながらないのデス。

一番効果的なのは、筋トレなどの無酸素運動を最初にチョットやって「糖」を燃やして、その後ジョギングなどの有酸素運動をやる方法。

そうすればものの５～１０分くらいで脂肪を燃やせるのデス。

そして、それがダイエットに・・・。

口の中の歴史がひと目見てわかる歯があります。

それは、大人なら親知らずを除いた、後ろから2つ目の歯。

これは、小学1年生の頃に生えてくる歯。

第一大臼歯といいます。

大人になるとこの歯が治療してあったり、いつの間にか抜いて無かったりします。

実はこの第一大臼歯、小学1年生の始めの、ブラッシングがたいしてできない時期に生えてくるもんだから、親が注意して見てやらないとすぐムシ歯にしてしまう。

おまけにこの歯、毎日30～60kgの過酷な”かむ力”に耐えておりますので、とても疲れています。

口の中は何でもありの、野戦病院。

歯ぐきの中に歯周病菌を残したまま過酷な環境に耐えていると、何らかの変なチカラがその歯に加わった時、まわりの骨が溶けて・・・・歯が抜けて・・・・ということに。

この第一大臼歯が無傷であれば、きっとあなたは口の中に関しては優等生であるはずです。

ちなみにこの歯、歯の退化に対しては最も抵抗の強い歯なので、他の歯は生えてこなくてもこの歯だけは最後まで生えてくると言われています。

連休だったので、久しぶりにうちの奥さんと一緒に札幌駅南口にある大型書店に行きました。

ブラブラ歩いていると、漫画「日本の歴史」「世界の歴史」というコーナーがありました。

ふとある本を手にとってみたら、こんな文章が載っていました。

「歴史は年表ではありません。事件を並べて暗記するものでもありません。ひとりの人間が生まれて死ぬまでが、その人の歴史です。

その一人ひとりがつくった歴史の細い糸を時間の流れの中で束ねて織り上げたものが、人類の、世界の歴史なのです。」ご存知、マンガの巨匠、故手塚治虫氏の手記でした。